Насіння кунжуту використовуються в сирої форми для приготування страв китайської та японської кухонь, коли випікання хлібобулочних виробів. </ span> </ p>

Squid Салат та кунжут </ span> </ span> </ h1>

інгредієнти: </ span> </ p>

squid - 300-400 г </ span> </ p>

Огірок - 1 шт </ span> </ p>

помідори чері - 4 шт. </ span> </ p>

перець - 1 шт </ span> </ p>

sesame - 1 Handyy </ span> </ p>

петрушка герметик </ span> </ p>

Сіль, перець </ span> </ p>

Lettuce Leaves </ span> </ p>

Squid Carcases Очистіть шкіру і добре промивайте. Готувати в солоній киплячій воді близько 3 хвилин. Видаліть з каструлі і дайте прохолодно. На сухому сковороді, смажити кунжут для золотого кольору. Огірки та солодкий перець розрізаний у соломки, помідори черрі - до кварталу. Охолоджені кальмари також вирізати на соломку. Все для підключення, додати нарізану зелену петрушку, заповнити рослинним маслом і лимонним соком, сіллю та перцем. Покладіть салат на посуд, а потім сам салат. Посипати смаженим кунжутом.
</ span> </ p>

харчова цінність та калорія на 100 г продукту: </ span> </ p>

• Calorie, kcal </ span> </ div> </ div> 1884,06 </ span> </ div> </ li>
  • Energ. Значення, kj </ span> </ div> </ div> 450 </ span> </ div> </ li>
    • білки, g </ span> </ div> </ div> 20,0 </ span> </ div> </ li>
      • вуглеводи, g </ span> </ div> </ div> 28,0 </ span> </ div> </ li>
        • жири, g </ span> </ div> </ div> 40.0 </ span> </ div> </ li> </ ul>

          приємний апетит !!! </ span> </ p> </ div>