Книга Зміни життя, залишаючись собою Особистий ребрендинг. Автор - Тетяна Мужицька, Ірина Белашова (Альпіна)

Про книгу: Сучасний світ сьогодні задає високу планку. Соціальні мережі рясніють «ідеальними картинками» — приголомшливих кар'єр, мам, граючись справляються з трьома дітьми, нескінченних мандрівок, успішного бізнесу і квартир з дизайнерським ремонтом, красивих вечерь в дорогих ресторанах. Ми хочемо бути «хорошими», красивими, хочемо «відповідати» і жити за цим же шаблоном, хочемо здаватися, а не бути. Психолог Тетяна Мужицька і журналіст Ірина Белашова розповідають, як змінити життя на краще, не ламаючи себе. Чому почуття провини спотворює нашу реальність і не дає діяти розумно? Як почути свою підсвідомість і почати жити в гармонії з собою? Чому перфекціоністи не можуть досягти висот у кар'єрі? На прикладі реальних історій з життя автори аналізують найпоширеніші проблеми і розповідають, як їх подолати. Чому книга «Зміни життя, залишаючись собою» гідна прочитання Хто я? Який я? Хочу я бути таким, який я є? Як мені стати тим, ким я дійсно хочу бути? Упевнений, ці питання ви собі не раз задавали. Найважливіші питання. Книга саме про це — як зрозуміти себе краще. Написана добре. Читається на одному диханні. Рекомендую. Олександр Мазур, менеджер великої міжнародної компанії Авторів цієї книги я знаю давно. Більш того, це я той самий Випадок, який познайомив цих прекрасних жінок. Мене завжди захоплювало вміння Тетяни (рідкісне, треба зауважити, вміння) говорити про складні психологічні проблеми легко і весело. Мене завжди дивувало вміння Ірини структурувати інформацію, знаходити притчі, епіграфи, ілюстрації, які стають не вишенькою на торті, а бантиком, що збирає красиву коробочку. Я дуже рада, що пазл склався і вийшов такий надійний тандем, який пише чудові книги. Багато з тем, відображених у цій книзі, автори піднімали в програмах нашого телеканалу, багато історії я чула від Тетяни та Ірини «живцем» і все одно, почавши читати книгу, не змогла зупинитися. А для мене це є мірилом якості. Ольга Гаврилова, шеф-редактор телеканалу «Успіх» Я не дуже довіряю книг «Навчися за п'ять хвилин...» або «Не витрачайте мільйон, краще прочитайте це...». При цьому Таніни книги я справно вожу з квартири на квартиру, якщо переїжджаю, а коли у мене взяли почитати одну книжку і не повернули, довелося купити нову за власні гроші. Тетяна Мужицька вміє так писати книги, ніби хтось добрий розповідає життєві історії. При цьому в історії заховані справжні наукові знання. Іноді я її книг ворожу. Відкриваю навмання сторінку, і там знаходиться саме те, що потрібно прямо зараз. Самі спробуйте. Олена Погребижская, режисер, письменниця, співачка і телеведуча, двічі лауреат ТВ-премії ТЕФІ Таня і Іра рідко ходять парою, Таня літає і співає (особливо, коли займається психологією), а Іра з лопаткою і квітами ходить пригнувшись, тому що відкладає зліт на завтра і любить вдихати аромат близького (ось побачите з цієї книги — в психології теж є аромат). Таня наспівала історії в цій книзі, де все як у житті. Але і навпаки, тверезо, але щось не дуже, все шкереберть, але по порядку. Ви тільки не подумайте, що якщо прочитаєте слова, то все зрозумієте — слухати треба ритм і мелодію, що ще хотіли сказати автори, але сказали тільки для розумних... Проста книга, але не тільки, зрозуміла, але хіба пісню зрозумієш, поки не послухаєш кілька разів? Таня наспівала, а Іра не тільки записала, але підрізала, пересадила, удобрила, вийшли квіти, і ось ви вже на клумбі. Так що ці розповіді, як квіти, «ростуть, не відаючи сорому...», навіть якщо і відбуваються з якогось сора життя. Ця книга не для всіх: якщо ваші хмури і дурь вам дорожче життя — не читайте. А ще прочитаєте і почнете літати і щось садити, а тут і гірські лижі, і доведеться багато посміхатися. А потім вам ще й пощастить. Так що це книга не для всіх. Нехай і далі ця пара співає тільки обраним. Леонід Кроль, директор і провідний тренер Центру навчання персоналу «КЛАС», директор Інституту групової та сімейної психології, президент видавництва «КЛАС» Якщо ви запитаєте мене, що такого хорошого є в Тані Мужицькою, я не замислюючись відповім: «ВСЕ!» В ній і справді є все — розум, совість, честь, характер, почуття гумору, самоіронія і, що особливо важливо, ТАЛАНТ. Вона талановитий психолог, талановитий поет і співачка, талановитий друг. Руда бестія, яка вміє правильно загадувати бажання, так, щоб вони виконувалися... У цій книзі немає якихось таємниць або викриттів магії. Просто, коли її читаєш, стають якось самі собою зрозумілі дуже важливі речі. І їх не треба вчити і зазубрювати. Вони якось самі засвоюються. І життя змінюється на краще. Семен Чайка, теле - і радіоведучий, журналіст Содержание полезно и интересно. Не уверен, правда, что каждый найдет тут что-то полезное для себя, но некоторые главы очень гармонично накладывались на события моей жизни, давая импульс каким-то новым осознаниям и идеям. Наверное, книжка совсем не случайно попала ко мне в руки именно сейчас. Думаю про то, что не получилось что-то сделать, о чем мечтал, — попадаю на главу «Власть несбывшегося». Глава про отношения с ребенком заставила задуматься и перестроить отношения и взаимодействия с дочкой. Но некоторые главы прошли мимо, наверное, просто потому, что они были не про меня. Наприклад, я «шопофоб» і проблеми шопоголіків мене не хвилюють. Зараз, по прочитанні, розумію, що ось ті, особливо зачепившись мене голови, перечитаю ще — там є основа для практичних дій, є спосіб, як змінити те, що ще неоптимально. Тому читати таку книгу — ТРЕБА! Дмитро Зерін, коуч і програміст Для кого ця книга Ця книга — джерело знань і джерело натхнення для всіх, хто прагне досягти успіху і не стати при цьому іншою людиною.