Гіперекстензія

Зворотня гіперекстензія відрізняється від класичної тим, що в процесі тренування основну роль грає не тулуб, а ноги. Отже, інтенсивніше працюють м'язи сідниць і стегон, а поперекові лише асистують. По суті, зворотна гиперєкстензия опрацьовує ті ж м'язи, що і класична, але за рахунок зміщення акценту навантаження цей варіант можна називати більш безпечним.

Традиційний спосіб передбачає упор на довгі м'язи спини і колінні суглоби, а значить, шанс отримати травму, працюючи з великою вагою, дуже високий.

Виконання терапевтичних вправ на зворотній гиперєкстензии допомагають зміцнити випрямляють м'язи спини, відновити еластичність і рухливість хребців. Для профілактики захворювань попереково - крижового відділу хребта вона незамінна.

Можливість проведення різних вправ надають спеціальні рукоятки. Тренажер має подушки - упори, які регулюються по висоті. Вони створюють комфорт при виконанні вправи. Спортивне устаткування має посилену конструкцію з нержавіючої сталі. Амортизуючі подпятники, які не вимагають кріплення до підлоги запобігають ковзанню тренажера. Комфорт при використанні сидіння забезпечує двошаровий поліуретан, яким наповнений сидіння. Поліуретан дуже пружний, тому він дуже стійкий до усадки і не піддається деформації. Підвищену зносостійкість до зношування і до зовнішніх пошкоджень володіє верхнє покриття.