Ягоди годжі, 100г. ТМ NADIN

Останнім часом великої популярності набирають ягоди годжі. І це не дивно, оскільки вони дуже корисні і при цьому смачні і красиві. </ P>

Ягода годжі зберігається в сушеному вигляді. При вживанні її заливають гарячою водою, найчастіше поєднуючи з чаєм. Чай з ягодами годжі виходить дуже смачним і ароматним.
Ростуть ягоди годжі в Китаї і Тибеті. Мають сильним оздоровлюючим ефектом завдяки багатому складу. Вони містять велику кількість амінокислот, мінералів, вітаміни С, Е і групи В, а також багато інших корисних речовин.
Також використовують ягоди годжі для схуднення, так як вони сприяють поліпшенню обміну речовин в організмі і покращують кровообіг. Таким чином, внісши в свій раціон ягоди годжі, можна з величезною користю для організму і, найголовніше, без шкоди знизити вагу. </ P>

Ягоди годжі - користь </ p>

Ці ягоди є природним джерелом здоров'я і довголіття. Ягоди годжі - це сильний антиоксидант. Вони підвищують імунітет, омолоджують організм і надають йому сил, наповнюють енергією, нормалізують тиск, знижують рівень холестерину в крові, зміцнюють серцевий м'яз. Також ягода годжі знижує ймовірність захворіти на рак і є хорошою профілактикою цього захворювання. В цілому регулярне вживання ягід годжі допоможе привести організм в тонус, відрегулювати гормональний баланс і зміцнити кістково-м'язову систему. </ P>

Ягоди годжі - протипоказання </ p>

Ці ягоди не рекомендовані до вживання тим, у кого може виникнути на них алергія. Найбільше схильні люди, у яких є алергія на червоні ягоди і фрукти. При захворюваннях серця і судин, вживаючи лікарські препарати, слід відмовитися від вживання ягід годжі. Також варто ними зловживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. </ P>

Чай з ягодами годжі - рецепти </ p>

Додайте в чай ​​15 г ягід годжі і залийте окропом, дайте настоятися і пийте, як звичний чай. </ P>

Залийте 10-15 г ягід окропом, дайте трохи настоятися і додайте зелений або чорний чай, мелісу, м'яту, лимон і цукор. Також можна додати сухофрукти і пелюстки хризантеми. </ P>

Чай з ягодами годжі рекомендований пити в першій половині дня, так як він сильно тонізує і бадьорить. Особливо важливо врахувати цей момент тим, хто страждає безсонням. </ P>