L - цитрулін є природною амінокислотою, виявленої в їжі, в такий як кавуни, а також вироблена в організмі. Наше тіло змінює L - цитрулін в іншу амінокислоту, названу L - аргініном, а також оксид азоту. L - цитрулін може допомогти збільшити кількість інгредієнтів, необхідних організму для виділення певних білків. Це також може допомогти відкрити вени і артерії для поліпшення кровотоку і зниження артеріального тиску.
L - цитрулін застосовується при хворобі Альцгеймера, деменції, втоми, м'язової слабкості, серцевих клітин, еректильної дисфункції, високого кров'яного тиску і діабету. Він використовується для серцевих захворювань, збільшення енергії, а також для підвищення спортивної продуктивності.
дозування
Відповідна доза L - цитруллина залежить від декількох факторів, таких як вік, здоров'я людини і ряд інших умов. Обов'язково дотримуйтеся відповідних інструкцій на етикетках продуктів і перед використанням порадьтеся зі своїм фармацевтом, лікарем або іншим медичним працівником.
Для літніх і дорослих:
Доза для прийому всередину становить 200 мг, частота прийому не повинна перевищувати 1 - 3 рази на добу, тривалість терапії - до 12 днів.
Для дітей:
До 5 років: добова доза - 200 мг в 1 прийом.
Від 5 до 15 років - 400 мг в 2 прийоми.
Застосування в спорті і бодібілдингу:
Приймати потрібно по 5 - 10 г з рідиною - під час і перед тренуванням (0,5 ч), а також перед сном. Бажано, на голодний шлунок.
